Tips Kehamilan : Trimester I

Berhubung pada trimester pertama kehamilan janin membentuk cikal bakal jantung dan otak, ibu harus meningkatkan konsumsi karbohidrat berupa nasi, gandum, roti, kentang maupun mi.Konsumsi zat gizi lainnya seperti protein juga wajib dilakukan seperti memakan daging, ikan, telur serta kacang-kacangan dan oahannya seperti tempe dan tahu.Ibu juga harus mengkonsumsi makanan sumber asam folat untuk