Jadilah Lelaki Perkasa, Seperkasa Kuda Putih
Showing posts with label Kehamilan Trisemester Pertama. Show all posts
Showing posts with label Kehamilan Trisemester Pertama. Show all posts

Wednesday, March 21, 2012

Kehamilan 9 Minggu

Kehamilan 9 minggu buat sang ibu merupakan suatu pengalaman yang mengejutkan, karena perut sang bunda kelihatan menggemuk, bukankah pada kehamilan 5 minggu yang lalu saya memberitahu bunda untuk mempersiapkan kamera?

Pertumbuhan kehamilan 9 minggu, sang bayi akan mengalami kemajuan yang cepat dan pesat, jadi tidak heran apabila pada minggu-minggu ini sang bunda sering merasa kelelahan yang berlebihan, mengangkat benda seberat 1 kg aja bisa terasa 10 kg, untuk itu pada saat kehamilan tri semester 1 ini, sang ayah harus mengerti dengan keaadan sang bunda yang kelihatan pucat dan lemas, hampir di sepanjang waktu.

Kehamilan 9 Minggu
Usia Janin 9 Minggu
by 3dpregnancy.parentsconnect.com
Kehamilan 9 minggu Janin akan memperkuat tali pusar. pertumbuhan tangan dan kaki sedang berlangsung. Demikian juga perkembangan motorik sang bayi sedang berkembang dengan pesat.

Perlu sekali adanya keseimbangan nutrisi bagi sang bunda, karena di saat 9 minggu kehamilan, biasanya susah sekali makan oleh karena itu cobalah mengkonsumsi sayuran atau buah-buahan segar, untuk mengimbangi kebutuhan sang ibu juga sang janin.

Kalender kehamilan ini akan mencoba menerangkan kebutuhan yang dialami seorang ibu dalam menghadapi morning sickness pada saat kehamilan 9 minggu atau kehamilan 1 bulan pertama hingga masa kehamilan trisemester berakhir.

Sang bunda sangat membutuhkan zat besi, oleh karena itu sesuai dengan pengalaman saya merawat sang bunda ketika hamil adalah selalu menyertakan sayuran dalam setiap menu makan. beberapa adalah sayuran bayam, sawi, buncis yang kami modifikasi agar tampilan dan rasanya berganti-ganti dan menjauhkan kebosanan karena tipa hari sayur melulu.

Oia , sedari awal kehamilan dang bunda menjauhkan dari masakan yang mengandung miccin, karena katanya gak bagus untuk otak sang bayi, mungkin masakan agak kurang mantap di lidahm tapi gak apalah yang penting sang bayi di kehamilan 9 minggu ini tetap sehat.

Sunday, March 11, 2012

Kehamilan 8 Minggu

Kehamilan 8 Minggu
Kehamilan 8 Minggu
by 3dpregnancy.parentsconnect.com
Kehamilan 8 minggu akan ada perubahan pada bayi mungil anda yang tadinya menyerupai kecebong kecil, sekarang mulai tampak sedikit lebih menyerupai manusia.

Perkembangan sang bayi pada kehamilan 8 minggu ini
termasuk:

Pertumbuhan kelopak mata , telinga, bibir atas dan ujung hidungnya yang menggemaskan mulai terbentuk. minggu ke 8 ini juga pada sang bayi akan tumbuh jari.

Jantung kecil bayi telah dipisahkan menjadi empat ruang yang berbeda dan untuk minggu ke 8 ini Jantung benar-benar berdetak dengan kecepatan 150 denyut per menit.

Bayi Anda sekarang lebih panjang sedikit, Yaitu 1,3 cm seukuran batu di cincin pertunangan Nicole Richie.

Bagaimana keadaan ibu pada kehamilan 8 minggu?
Ibu tahu bahwa sang ibu memerlukan vitamin prenatal untuk menjamin pertumbuhan dan gizi yang tepat untuk si kecil, namun setiap kali Anda menelan vitamin-vitamin tersebut, tiba-tiba saja sang ibu pusing atau sedikit mual, jika hal ini terjadi, jangan panik:

Pertama, coba popping vitamin prenatal pada malam hari atau dicampur dengan makanan menu ibu hamil. Agar makanan di perut Ibu dapat membantu menyerap kandungan nutrisi vitamin.

Zat Besi sangat penting, tetapi hal ini sering menjadi penyebab mual. Tanyakan dokter anda tentang vitamin dengan zat besi yang sedikit, atau cobalah dengan dilarutkan dengan air.

Jika Anda masih ingin muntah setelah itu, periksakanlah dan mintalah resep apakah dokter kandungan ibu bisa memberi resep vitamin yang secara khusus diformulasikan untuk wanita dengan mual parah.

Apa yang bisa Ibu lakukan di kehamilan 8 minggu ini?

Mulai berpikir untuk mencari profesional medis yang akan membantu ibu melalui semua permsalahan kehamilan ini, bisa saja orang tersebut adalah dokter kandungan Anda atau bidan setempat. Ini adalah salah satu keputusan terpenting yang akan Ibu buat, sehingga ibu dengan leluasa untuk konsultasi.

Saat Ibu sedang mencari pendamping medis profesional, mengapa tidak mempertimbangkan menemukan kelas yoga prenatal atau kelas kebugaran, atau kelas gizi yang mengkhususkan diri dalam kehamilan.

Buatlah Jadwal pijat kehamilan atau wajah sekarang di kalender kehamilan. Jika ibu menyukai kedua hal tersebut, pertimbangkan untuk membeli dengan paketan, karena biasanya ibu akan sering mendapatkan diskon ketika memesan beberapa sekaligus-dan kemudian menggunakan jasa mereka selama kehamilan.
Baik dari kehamilan 8 minggu ini dan kehamilan bulan-bulan yang akan datang.

Friday, March 9, 2012

Kehamilan Minggu Ke 7

Kehamilan Minggu Ke 7
Kehamilan 7 Minggu
by 3dpregnancy.parentsconnect.com
Apa yang terjadi pada bayi anda pada kehamilan minggu ke 7 ini?

Kehamilan Minggu Ke 7 ini
otak bayi Anda sedang dalam tahap tumbuh dan berkembang. Jika Anda bisa mengintip ke dalam perut anda, Anda akan melihat sel-sel otak kecil tumbuh dan berkembang dan tumbuh dengan cepat.

Wajah bayi Anda menjadi lebih didefinisikan. Sebuah lubang mulut kecil, Lidah, hidung dan lekukan telinga sudah mulai terlihat. Mata nya terbuka lebar, tetapi ia belum memiliki iris yaitu bagian mata yang berwarna.

Fase kehamilan anda telah sampai dimana Ujung lengan bayi sedang tumbuh. Ujung kaki bayi juga mulai terb
Kehamilan Minggu Ke 7entuk dan akan terlihat seperti dayung kecil pada akhir minggu ke 7 ini.

Tali pusar yang menghubungkan antara bayi dan plasenta sekarang sudah terlihat jelas.

Bayi Anda sekarang berukuran antara 1 dan 1,25 cm seperti panjang permen Tic Tac dengan bobot seperti berat bulu mata.

Bagaimana dengan tubuh sang Ibu?

Anda mungkin akan merasa sangat lelah pada periode kehamilan minggu ke 7 ini, dengan kondisi seperti ini anda seharusnya mengkonsumsi dua kali lipat makanan dari yang biasa anda makan, namun nafsu makan anda sangat rendah, sehingga anda akan mengalami morning sickness.

Beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mengatasi morning sickness ini antara lain adalah:

Ada beberapa trik yang biasa wanita hamil lakukan untuk membantu mengurangi mual akibat morning sickness yaitu dengan mengisap tetes lemon atau permen.

Terkadang makanan tertentu dapat membantu meringankan gejala morning sickness. Juga, memberi pengertian kepada pasangan Anda untuk mengerti segala sesuatu yang akan terjadi ketika banyak perempuan dalam pergolakan dan merasa mual, mintalah dukungan atau hiburan dari suami anda.

Bahkan jika Anda mengalami muntah dengan frekuensi sering, cobalah untuk tetap tenang, karena bayi anda membutuhkan makanan yang sangat sedikit ini awal kehamilan.

Apa yang perlu ibu persiapkan di periode kehamilan minggu ke 7 ini?
Mulailah untuk membentuk rencana tentang cara untuk memberitahu atasan Anda bahwa Anda sedang hamil. ( Beritahu atasan Anda sebelum kehamilan anda tersebar melalui gosip kantor)

cobalah sharing dengan teman-teman anda yang bekerja dan sudah pernah hamil, sehingga Anda tahu manfaat dan hak-hak hukum sebagai karyawan hamil.

Kehamilan Minggu Ke 6

Kehamilan Minggu Ke 6
Usia Janin 6 Minggu
by 3dpregnancy.parentsconnect.com
Perkembangan kehamilan minggu ke 6 ini menjadi hal yang menggembirakan untuk sang bayi, kenapa? karena organ tubuh bagian luar mulai bertumbuh dan berkembang seperti tangan dan bakal kaki.
Bayi anda.
Pada kehamilan minggu ke 6 ini Bayi memulai membentuk pertumbuhan daging yang terlihat seperti kecebong mini, dengan kepala kecil dan ekor. Mata nya, telinga dan mulut telah mulai terbentuk.
Jantung bayi anda sekarang berdegub dengan teratur, meskipun masih terlalu samar untuk mendengar detak jantungnya.

Ujung lengan sang bayi mungil baru mulai tumbuh. pertumbuhan lengan pada kehamilan minggu ke 6 ini tampak seperti benjolan bengkak amat kecil. Dalam beberapa hari, tubuh sang bayi akan menyerupai sirip kecebong.
Kehamilan Minggu Ke 6Bayi Anda telah berkembang dengan panjang sekitar inci, atau sekitar 0,4 cm, seukuran salah satu taburan meses ceres pada eskrim.

Apa yang terjadi pada sang Ibu?

Pada kehamilan minggu ke 6, sang Ibu mungkin merasa
sangat lelah atau mual, Payudara adalah yang paling merasakan dampak dari gejolak hormon Anda. Hal ini disebabkan banyak sekali hormon yang bergejolak di tubuh Anda melebihi gejolak
remaja laki-laki .

Kelelahan ekstrim adalah salah satu tanda pertama kehamilan, dan sementara tubuh Anda akan mendapatkan kembali sebagian kekuatannya pada saat kehamilan Anda memasuki trimester kedua, Anda mungkin menemukan diri sendiri sering terkantuk-kantuk selama periode kehamilan trisemester pertama ini.


Apa yang bisa Ibu lakukan pada kehamilan minggu ke 6?
Kelelahan
yang sering anda rasakan benar-benar dapat melemahkan kondisi tubuh anda, jadi pastikan untuk cukup istirahat.
Jika Anda merasa seperti Anda sedang hidup dalam kabut akibat kehamilan, cobalah obat-abatan alami untuk mengatasi rasa kelelahan yang berlebihan.

Olahraga ringan adalah cara yang bagus untuk membantu mengatasi kelelahan. Cobalah berjalan-jalan. Peregangan yang
lembut seperti gerakan yoga dapat membantu meningkatkan energi Anda.

Kehamilan Minggu Ke 5

Kehamilan MInggu Ke 5
Usia janin 5 MInggu
by 3dpregnancy.parentsconnect.com
Kalender kehamilan menunjukkan minggu ke 5, ini berarti anda sudah melewati 1 bulan kehamilan, trus apa saja sih yang terjadi di lima minggu kehamilan ini?

Pada sang bayi.

Yang saya atau dari beberapa sumber, pada minggu ke 5 ini, jantung mikroskopis bayi mulai berdetak, meskipun hal ini tidak akan terdeteksi dengan salah satu Dopplers selama beberapa minggu, sehingga sang ibu ataupun suami anda harus menunggu sedikit lebih lama untuk mendengar suara deguban jantung di perut ibu.

Berikut ini adalah beberapa hal yang sedang terjadi pada tubuh bayi mungil anda:

Kehamilan MInggu Ke 5Dengan detak jantung, darah akan mulai beredar ke seluruh tubuh. Sistem organ pertama bayi Anda akan berdiri dan berjalan!

Berawal dari otak, kemudian akan mengkoordinasi pertumbuhan jantung, saraf dan sistem reproduksi, serta semua sistem utama lain.

Bayi baru sedang membangun jaringan ketuban dan plasenta, Semua hal tersebut berlangsung dengan sangat cepat dan bayi Anda hanya berukuran 2 milimeter seperti panjang seukuran biji wijen (coba bayangkan anda sedang makan onde-onde, biji wijen adalah bayi anda, kecil sekali bukan?).

Bagaimana dengan sang Ibu?

Pada kehamilan minggu ke 5 ini, sekarang adalah waktunya untuk memprioritaskan terhadap makanan yang bergizi tinggi, karena Wanita hamil rata-rata membutuhkan sekitar 300 kalori ekstra setiap harinya.

Sebuah perencanaan makanan menu yang bergizi perlu dipikirkan untuk memenuhi kebutuhan bayi terlebih dahulu, sehingga ada beberapa menu yang mungkin harus anda konsumsi setiap harinya seperti sayuran, buah-buahan untuk mendapatkan kalori extra tersebut.

Apa yang dapat anda lakukan pada kehamilan minggu ke 5?

Saat ini adalah saat yang mengesankan, karena pertumbuhan perut anda akan berlangsung dan menjadi semakin besar tiap minggunya, jadi jika anda memiliki kamera, ambilah foto perut anda dan beberapa bulan kemudian anda tidak akan percaya bahwa perut anda mengalami pertumbuhan yang menakjubkan, cobalah karena saya sendiri telah membuktikannya, dan hampir tak percaya bahwa perut yang tadinya sangat kecil dalam 4 bulan saja sudah terlihat berbeda, sangat indah.

Mulailah buat daftar atau list barang yang ingin anda miliki, karena di bulan-bulan berikutnya, anda akan membutuhkan waktu yang banyak untuk mengumpulkan semua barang untuk keperluan anda dan bayi anda. kehamilan minggu ke 5 adalah momentum anda sebagai seorang ibu.

Thursday, March 8, 2012

Kehamilan Minggu ke 4

Kehamilan Minggu ke 4
Usia Janin 4 Minggu
by 3dpregnancy.parentsconnect.com
Bayi anda pada kehamilan minggu ke 4
Embrio mikroskopis Anda sudah bekerja keras minggu ini untuk menciptakan plasenta, tali pusat dan dasar-dasar bagian tubuhnya.

Embrio pada kehamilan minggu ke 4 ini terdiri dari tiga lapisan yang akan mengubah ke dalam berbagai bagian tubuh bayi Anda. Endoderm, atau lapisan dalam, akan menjadi usus bayi, hati dan paru-paru. Lapisan tengah, atau mesoderm, akan menjadi jantung bayi anda, organ seks, otot, tulang, dan
ginjal, dan ektoderm, atau lapisan terluar, akan berkembang menjadi rambut bayi Anda, kulit, mata, dan sistem saraf.

Percaya atau tidak, bayi Anda sudah mulai terlihat seperti makhluk kecil, (
kecil dalam arti tidak harus menyerupai manusia) lengkap dengan kepala, pembukaan mulut dan otak primitif dan jantung.

Pada akhir minggu ini, bayi Anda secara bertahap menjadi seukuran 1/25 inci panjangnya (seperti titik).
Kehamilan Minggu ke 4Apa yang terjadi pada sang Ibu pada kehamilan minggu ke 4?Setelah sebuah titik tertanam (hasil pembuahan sperma dan sel telur) di dalam rahim dan plasenta yang mulai tumbuh, jantung mulai berdetak lebih cepat. Anda mungkin akan mendapatkan 15 denyut tambahan per menitnya. sang Ibu mungkin akan merasa lelah hampir disetiap waktu.

Banyak darah akan mengalir langsung menuju payudara Anda, sehingga kelembutan dan kecenderungan puting Anda lebih menonjol jika dilihat dari pakaian yang Anda kenakan. (Tanda lain awal kehamilan, Leher rahim Anda akan mengalami pelunakan dan berubah warna. Namun tanda ini hanya anda sendiri yang akan tahu.)


Apa yang bisa ibu lakukan pada kehamilan minggu ke 4 ini?
Anda mungkin tidak bisa menunggu sedetik untuk mengetahui apakah Anda hamil. Jadi silakan buang air kecil pada alat tes kehamilan.
Setelah resmi anda dinyatakan postif hamil, tiba saatnya untuk Anda berbagi kegembiraan dengan orang yang Anda sayangi, orang-orang yang akan mendukung Anda (dan tentunya dengan pasangan anda) untuk 9 bulan ke depan.

Kehamilan Minggu Ke 3

Kehamilan Minggu Ke 3Apa yang terjadi pada sang Ibu pada kehamilan minggu ke 3?
Saat pembuahan antara sperma dan sel telur berhasil,
Anda mungkin akan melihat sedikit bercak, tidak perlu khawatir, hal ini tanda pertama bahwa kehidupan bayi Anda telah terbentuk dengan sukses.

Jika Anda merasa lelah pada minggu-minggu ini, atau Anda sering merasa bahwa payudara Anda terasa pegal atau sudah mulai membesar, hal itu mungkin sangat mengganggu pikiran Anda, namun kabar gembira sudah datang dihadapan anda, karena hal itu adalah tanda-tanda awal kehamilan.

Anda juga mungkin m
engalami perubahan suasana hati besar. Ini semua karena hormon yang berubah dengan cepat seperti sedang berlomba-lomba di dalam tubuh Anda.

Terjadi dorongan tiba-tiba untuk buang air kecil setiap 10 menit juga merupakan tanda awal kehamilan. Sayangnya, Anda akan terus kencing dengan frekuensi menjengkelkan untuk 37 minggu ke depan.

Anda bahkan mungkin mengalami kedutan pertama dari morning sickness minggu ini. Setelah Anda mendapatkan tes kehamilan positif minggu depan, indra penciuman Anda tiba-tiba lebih tajam dari biasanya dan setiap ada bau yang tajam akan membuat Anda ingin muntah.

Bayi anda
Kehamilan Minggu Ke 3
Hanya karena Anda tidak tahu jika Anda hamil namun tidak berarti tidak ada yang terjadi di dalam diri Anda.

kehamilan Minggu ke 3 ini dimulai dengan salah satu peristiwa paling penting dalam kehamilan Anda (selain pertemuan telur dan sperma dan ketika Anda benar-benar memiliki bayi): implantasi. Dengan kata lain, bayi mungil atau Dia (secara teknis disebut "zigot") akan membuat sebuah bangunan di lapisan rahim dan akan terus menempel di sana selama 37 minggu berikutnya
.

Human chorionic gonadotropin (hCG). Ini adalah hormon yang berada di belakang sebagian besar gejala kehamilan pada minggu-minggu mendatang dan bulan-bulan berikutnya. Ini juga salah satu penyebab munculnya tanda plus pada tes kehamilan di rumah Anda. Pada akhir pekan ini, seperti roti atau permen gula kecil akan terbentuk dari 500 sel mikroskopis.

Apa yang harus sang Ibu lakukan untuk melalui
kehamilan Minggu ke 3?

  1. Jangan ragu untuk terus melanjutkan pekerjaan anda yang ada di luar rumah.
  2. Latihan aerobik justru akan membuat kehamilan Anda lebih mudah selama Anda tidak mencoba untuk melebihi kemampuan dan daya tahan tubuh anda sendiri
  3. Jaga detak jantung Anda di bawah 140 denyut per menit dan suhu tubuh Anda di bawah 102° F atau sekitar 38° C.
  4. Mulai sekarang, Ini terutama penting sekarang untuk mendapatkan setidaknya 400 mikrogram asam folat per hari.
  5. Anda dapat mencoba untuk mendapatkan setidaknya beberapa asam folat Anda melalui menu makan kehamilan Anda. Sumber terbaik termasuk hati sapi, bayam, kacang polong bermata hitam, kacang tanah dan jus jeruk. Atau mencari sarapan sereal yang sudah diperkaya dengan asam folat sehingga Anda dapat mengisi kuota harian Anda.

Teruslah tersenyum dan semangat, karena anda sudah melewati 3 minggu masa kehamilan.

Kehamilan Minggu Ke 2

Kehamilan Minggu ke 2
Usia Janin 2 Minggu
by 3dpregnancy.parentsconnect.com
Kehamilan minggu ke 2 dihitung dari hari pertama periode menstruasi terakhir Anda. Pada minggu ke 2 ini berisi tentang angka, karena di suatu tempat ada sekitar 140 juta hingga 500 juta sperma akan berlarian mencoba mendekati dan masuk mencapai sel telur, dan hanya sekitar 200 sperma saja yang akan mencapai ujung jalan, namun hanya akan ada 1 sel sperma saja yang akan mendapat hak gelar juara dan melanjutkan tarian di zona pembuahan.


Bayi anda.
Setelah sel telur sudah dibuahi, ia akan terpecah menjadi dua inti yang mengandung gen-gen Anda dan pasangan Anda (seperti mata cantik Ayah dan kaki besar Ibu).

Jika telur memang bertemu sperma, bayi yang tercipta akan mulai cepat membelah lagi dan lagi dan lagi. Bola kecil dari sel akan berlipat ganda dalam ukuran sekitar setiap 12 jam.


Kehamilan Minggu Ke 2Meskipun untuk sementara waktu kedepan Anda tidak akan tahu apa yang terjadi, namun jenis kelamin bayi Anda, mata nya dan warna rambut, bahkan sampai batas tertentu seperti kepribadiannya, semua sudah ditentukan pada saat Sperma saat bertemu telur, karena masing-masing pasangan, antara istri dan suami menyumbang 23 kromosom untuk membentuk manusia baru ini.
Dalam waktu tiga atau empat hari setelah pembuahan, sel telur akan mulai berubah dari sebuah bola padat sel (sebuah morula) ke dalam lapisan ratusan sel berkerumun di sekitar rongga berisi cairan, yang disebut blastocyst.


Apa yang terjadi pada sang Ibu?
Dalam waktu 2 minggu setelah konsepsi, payudara seorang wanita hamil akan mengalami sedikit perubahan untuk persiapan produksi ASI yang dipengaruhi oleh hormon estrogen dan progesteron, namun terkadang wanita kurang menyadari akan hal ini karena memang seperti pada kehamilan minggu ke 1, tanda-tanda kehamilan pada minggu ke 2 ini masih terjadi di dalam tubuh anda dan belum ada tanda secara khusus pada tubuh luar sang ibu.

Wednesday, March 7, 2012

Awal Kehamilan Minggu Pertama

kehamilan minggu 1
Kehamilan 1 Minggu
by 3dpregnancy.parentsconnect.com
Awal kehamilan pada minggu pertama sering terabaikan karena sang ibu belum secara penuh sadar kalau sudah terjadi pembuahan dalam rahimnya. Oleh sebab itu banyak kasus keguguran terjadi di awal kehamilan.

Sang Bayi
Secara teknis masa ini dianggap minggu pertama kehamilan, bayi masih hanya dalam angan-angan mata Anda ( masa dimana telur dalam ovarium Anda masi bertemu dengan sperma). Hari pertama haid dianggap Hari 1 dari 280 hari kehamilan Anda meskipun pembuahan tidak akan terjadi selama 14 hari atau lebih (saya tahu, masa ini adalah masa yang benar-benar membingungkan anda).

Pada minggu pertama atau kehamilan satu minggu awal adalah masa dimana sperma bertemu dengan sel telur, hal ini akan cepat terjadi jika sang wanita sedang masa subur, yaitu 7 - 14 hari setelah masa menstruasi berakhir.

Apakah yang terjadi pada awal kehamilan?
Minggu pertama adalah minggu periode menstruasi terakhir, meskipun pembuahan belum terjadi, Ibu sekarang sudah mulai menghitung hari. Minggu ini rahim Ibu akan meluruh dan periode menstruasi sedang terjadi. Perlahan-lahan hormon FSH (Follicle Stimulating Hormone) mulai diproduksi untuk membantu pematangan sel telur. Pembuahan (pertemuan sel sperma dan sel telur) baru terjadi 12-14 hari lagi dimana setelah terjadi pembuahan maka pada saat itu embrio baru tumbuh. amatilah tanda-tanda kehamilan yang terjadi dalam tubuh anda.


Apakah yang harus ibu sadari ketika masa awal kehamilan minggu 1 ini?
Tubuh sang Ibu akan banyak mengalami perubahan dalam 3 bulan pertama kehamilan. Janin berkembang di dalam rahim Ibu, perasaan mual, nyeri punggung, lelah, perubahan mood, keram kaki, sering berkemih, dan konstipasi dapat terjadi di awal kehamilan.

Awal kehamilan minggu 1 merupakan momentum paling tepat untuk menghentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila Ibu ingin meneruskan kehamilannya. Hindari merokok dan mengkonsumsi obat-obatan terlarang, dan alkohol. Tiga hal yang disebutkan di atas dapat mempengaruhi perkembangan embrio dan menyebabkan sang bayi tumbuh cacat.

Catatlah dan buat kalender kehamilan anda, sehingga anda dapat memantau perkembangan janin anda, dan pelajari apa yang harus anda kerjakan atau yang harus anda hindari selama masa kehamilan.